YOGYAKARTA - 国家人口和计划生育局继续鼓励“弹性老年人计划”(BKKBN)。有7个弹性老年人维度,作为支持老年健康和繁荣老年人形成的参考。
老年人属于需要特殊关注或援助以便更好地生活或作为有弹性的老年人的类别。有弹性老年人的特征是健康良好、活跃、独立和富有成效的特征。
为了支持这一点,政府通过BKKBN举办了一项有弹性老年人计划,强调了几个因素。那么,印度尼西亚人民需要识别哪些7维度的有弹性老年人呢?
强硬老年人的7维社会化旨在为老年人、家庭和社会提供对强硬老年人概念的广泛理解。该计划强调了在老年人中保持身体健康,社会生活,精神状态和精神状态的重要性。
以下是对有弹性老年人7度的解释,以便老年人可以更独立、更有生产力、更快乐地生活。
这一维度优先考虑通过保持健康饮食、定期运动、健康检查来保持身体健康的活动。身体健康是过着优质老年人生活的主要关键。
老年人始终通过定期锻炼(如散步、瑜伽或老年人体操)来保持身体健康。此外,他们还注意摄入营养丰富的食物以保持耐力和避免疾病。
这一层次注意到通过管理压力、保持社交互动和发展爱好来保持心理健康的重要性。情感稳定对于老年人和平与感激地生活非常重要。
弱势老年人有能力很好地管理压力和情绪,例如通过放松或与最亲近的人交谈。此外,他们还享受自己喜欢的活动,如园艺,烹饪或绘画,这可以帮助他们感到更快乐。
这一层次强调了与家人、朋友和社区建立和保持积极的社会关系的重要性。老年人理解保持健康的社会关系的重要性。他们活跃在社区中,如老年人群体、宗教组织或爱好俱乐部。
此外,经常与家人、朋友、邻居交往的老年人往往会感到更加欣赏和喜爱。这种社会层面也为老年人提供了与年轻一代分享经验和灵感的机会,让他们仍然觉得这对周围的环境有益。
这一维度强调了通过精神价值观寻求生命的意义和生命的目的的重要性。信仰或精神价值观是老年人生活中实现内在和平与生命意义的重要基础。
老年人,许多老年人开始通过增加崇拜或宗教活动来更多地探索自己的信仰。不仅如此,冥想,自我反思和通过帮助他人分享善良等活动也是加强灵性的一种方式。
这一维度强调了经济稳定对于满足日常生活必需品的重要性。即使退休,许多老年人仍然富有成效,工作。他们可以利用自己的生活经验来教导,成为导师或根据自己的利益经营小企业。
继续磨练技能和知识的老年人会觉得他们有明确的生活目标,这最终会对他们的福祉产生积极影响。这一维度表明,年龄不是继续工作和为社会做出贡献的界限。
这一维度强调了为老年人创造舒适、安全、支持环境的重要性。支撑环境对老年人的舒适和生活质量有重大影响。
老年人是坚韧的,可以确保他们的住所安全舒适,例如,通过调整房屋设计使老年人友好。此外,他们还与邻居和周围社区保持良好关系,并在自然界度过时光,获得平静和新鲜空气。
这一维度强调了继续学习和自我发展以改善生活质量的重要性。有弹性老年人是那些在智力上保持活跃的人。阅读、写作甚至学习新事物等活动可以刺激思维能力并保持大脑健康。
继续接受智力技能培训的老年人不仅能够避免认知下降的风险,而且更有信心继续参与周围环境中的各种讨论或智力活动。
以下是印度尼西亚人民需要了解的强硬老年人7个维度的概述。有弹性老年人社会化计划对于支持能够健康、幸福、独立和富有成效生活的老年人的形成非常重要。还阅读老年人健康饮食。
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