5 Makanan Bikin Performa Maksimal di Ranjang, Pria Wajib Tahu!

Makanan tingkatkan stamina di ranjang (Easy Health Options)

JAKARTA - Hubungan suami istri sangat penting untuk menjaga keharmonisan pernikahan. Dalam kehidupan bercinta, tak jarang membutuhkan kekuatan ekstra untuk memperoleh kepuasan setiap pasangan.

Bagi laki-laki, terdapat beberapa asupan makanan yang bisa dikonsumsi untuk menambah kekuatan bercinta, menaikkan libido, hingga melancarkan aliran darah yang mendorong stamina. Berikut beberapa asupan makanan tersebut, yang dikutip dari Easy Health Options, pada Kamis, 30 Januari 2025.

1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan dapat menambah kekuatan bagi laki-laki saat berhubungan suami istri. Salah satunya adalah kacang pistacio, yang biasa ditanam di daerah kering seperti Iran, Turkmenistan, dan Azerbaijan.

Kacang pistacio mengandung asam amino yang disebut arginine. Asam inilah yang juga dipercaya bisa menyehatkan jantung dan ya, menyembuhkan disfungsi ereksi.

2. Ubi-ubian

Jika Anda mengonsumsi ubi-ubian atau suka minum jus dari ubi-ubian, asam nitrat dalam tubuh juga akan naik. Itu akan melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh, yang dapat menaikkan stamina secara alami.

3. Permen Ericfil

Selain makanan, bantuan obat dan suplemen seperti Ericfil juga bisa membantu aliran darah lancar di pembuluh darah, hingga membantu memudahkan ereksi.

Saat ini Ericfil juga tersedia dalam bentuk sediaan ODF (oral dissolutive film/lembaran hisap) atau dikenal permen Ericfil. Bentuknya yang tipis jadi lebih mudah dibawa dan dikonsumsi seperti makan permen saja. Namun, pemakaiannya harus disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.

4. Melon

Buah melon juga dapat memberikan penambah stamina bagi pria saat berhubungan suami istri. Ini karena melon juga mengandung asam amino L-citrulline yang akan berubah jadi arginine, seperti kacang pistacio yang dapat memperlancar ereksi.

5. Gandum

Gandum ternyata secara diam-diam bisa jadi makanan pembangkit gairah bercinta. Sama seperti kacang pistacio dan melon, gandum juga mengandung asam amino arginine. Gandum juga mudah diolah menjadi aneka macam makanan seperti oatmeal  dan agar lebih sehat tambah dengan taburan buah-buahan segar di atasnya.