コーヒージッターを含む、これはコーヒーを飲んだ後の誰かのトラウマの原因です

コーヒーイラスト(ペクセルズ/アルテム・ポルデス)

ジャカルタ - コーヒーは今日非常に人気のある飲み物であり、エネルギーを加え、眠気を和らげることができると信じられています。しかし、コーヒーを飲む一部の人々にとっては副作用を引き起こす可能性があり、その1つはコーヒーシェーバーです。

コーヒージシッターは、カフェイン含有量が神経系を刺激するためにコーヒーを飲んだ後に体内で生じる感覚です。コーヒージシッターの最も一般的な効果の1つは、振動や手の振動です。

国立衛生研究所から引用すると、2025年1月15日水曜日、コーヒーを飲んだ後に発生する振動は、コーヒーに含まれるカフェインに対する体の反応のために起こる無意識のリズム運動を指します。コーヒーを飲むときに振動が起こる理由は、エネルギーを高め、集中するための覚醒剤として機能するカフェインによって引き起こされます。

コーヒーを飲んだ後に振動を起こすもう一つの原因は、カフェインの感受性によるものです。これは、一般の人々と比較して、カフェイン製品に対するより極端な反応を指します。

カフェインに敏感な人にとっては、振動以外のコーヒーを飲んだ後にさまざまな副作用を感じることができ、活動を妨げるために不快になります。この副作用は、カフェインを少量消費しているにもかかわらず、あるいは少量のコーヒーのスタックだけで発生します。

震え以外のいくつかの副作用、すなわち落ち着きのなさ、心拍数、動悸、頭痛に増加する。また、不安やパニック発作を感じる人もいます。

しかし、この副作用は実際には心配することは何もありません。これは、振動をカフェイン消費と結びつける上で非常に重要であるため、コーヒーを飲んだ後に振動を克服するためのステップを決定できます。

コーヒー中のカフェインによる振動を克服するには、さまざまな方法があります。カフェインの徐々の減少から始まり、水で体を潤す、バランスの取れた食事をし、体が許容する振動とカフェイン用量を効果的に管理するために専門家に相談することまで。